如何避免炒菜沒(méi)賣(mài)相，變色？淺談蔬菜加工中的變色與護(hù)色
蔬菜中富含多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚氖澄?但從目前市場(chǎng)上的蔬菜加工品來(lái)看,大多均失去了原有鮮艷的綠色,即加工過(guò)程中發(fā)生了變色。這已成為困擾蔬菜加工企業(yè)的一大難題。同一口鍋，我炒菜總變色，為什么阿？例如：1，炒土豆，室友炒的是金燦燦的，我的顏色就有點(diǎn)暗，我放了好多油的。2。炒青菜，她們炒得綠綠的，我的就是暗綠的。她們做菜和我的方法一樣...我們常常在炒菜的時(shí)候賣(mài)相很糟糕，影響自己的食欲，那有什么方法可以讓蔬菜在經(jīng)過(guò)烹飪后還能保留原本的顏色呢，這樣可以又好吃又好看，大家可以試一試下面的方法哦。
蔬菜加工中的變色主要有兩大類(lèi)，即褐變和蔬菜本身色素一葉綠素的變化，前者又分為酶褐變和非酶褐變。例如，馬鈴薯加工成冷凍薯?xiàng)l、薯片，常常會(huì)遇到變色現(xiàn)象，特別當(dāng)薯塊含糖量較高時(shí)，其變色率高達(dá)30%以上。
發(fā)生變色的原因很多，酶的褐變和非酶褐變均起作用，由于馬鈴薯含酪氨酸，并且在氧化系末端多酚氧化酶活性很高，所以無(wú)論酶褐變和非酶褐變都非常容易發(fā)生。
01.褐變?cè)蚣胺乐未胧?/span>
1．酶褐變?cè)?蔬菜組織中的酚類(lèi)物質(zhì)在完整的細(xì)胞中作為呼吸傳遞物質(zhì)，在酚—醌之間保持著動(dòng)態(tài)平衡，當(dāng)細(xì)胞組織破壞后，氧大量進(jìn)入，在酶的作用下出現(xiàn)醌的形成，平衡受到破壞，于是發(fā)生醌積累，醌進(jìn)一步氧化聚合成褐色素，即發(fā)生酶褐變。
由此機(jī)理可以看出，蔬菜中的酶褐變必須具備三個(gè)條件，即多酚類(lèi)物質(zhì)、酚酶和氧的同時(shí)存在，控制酶褐變必須從這三個(gè)方面考慮。
但是要除去褐變的基質(zhì)一多酚類(lèi)物質(zhì)是十分困難的，也是不現(xiàn)實(shí)的，有效的方法是降低酶活性或防止與氧接觸。
2．防酶促褐變的措施
(1)物理方法：
加熱預(yù)煮法：蔬菜原料在加工前往往進(jìn)行燙漂處理，其目的除有殺死附在原料表面的微生物、削減蔬菜的生青味或某些異味、降低蔬菜組織中硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量外，主要是排除原料組織中的空氣，即減少氧的存在，同時(shí)破壞酶的活性，如過(guò)氧化物酶、過(guò)氧化氫酶、多酚氧化酶及抗壞血酸氧化酶等，從而減少色澤的劣變和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。
蔬菜原料的燙漂溫度一般為95-100℃，燙漂時(shí)間1～3分鐘。但也不盡相同，據(jù)試驗(yàn)，菠菜燙漂時(shí)，由于菠菜的耐熱性差，生產(chǎn)技術(shù)難度大，我們?cè)跔C漂溫度、時(shí)間及燙漂液三方面采用優(yōu)化正交試驗(yàn)設(shè)計(jì)，結(jié)果是：燙漂溫度60℃、時(shí)間1.5分鐘、燙漂液選用0.5%的小蘇打?yàn)樽罴?，菠菜的顏色、組織狀態(tài)以及營(yíng)養(yǎng)成分等均達(dá)到最佳狀態(tài)。
(2)化學(xué)方法：
添加抗氧化劑法：抗壞血酸為還原劑，能將氧化的醌還原為酚類(lèi)物質(zhì)，阻止醌類(lèi)物質(zhì)進(jìn)一步自發(fā)聚合形成色素物質(zhì)。
據(jù)試驗(yàn)，添加1—10PPm的S02即可抑制酚酶的活性，而在安梨果蔬復(fù)合汁中，添加0.03%一0.05%的抗壞血酸即可達(dá)到控制酶褐變的目的。另?yè)?jù)報(bào)道，D-異抗壞血酸鈉是一種很強(qiáng)的還原劑，其抗氧化作用比L-抗壞血酸要高，特別是在加熱的制品中，作用更加明顯。D-異抗壞血酸鈉在果蔬罐頭中的使用濃度一般為0.05%~0.2%。
酸處理法：即用檸檬酸調(diào)節(jié)PH值6以下，可有效地降低酚酶的活性。
(3)氧隔離法：預(yù)處理的原料進(jìn)行抽真空處理，或?qū)⑹卟嗽辖谒蛳←}溶液中與氧隔離，也可有效地抑制酶褐變。
02.非酶褐變
酶褐變?cè)怼?/span>在蔬菜加工過(guò)程中非酶褐變亦時(shí)常發(fā)生，這類(lèi)褐變主要有氨基與羥基縮合聚合成黑色素的羰氨反應(yīng);糖類(lèi)受高溫影響發(fā)生降解作用，其產(chǎn)物經(jīng)聚合、縮合而生成粘稠狀黑褐色的焦糖化作用等。
非酶褐變受溫度和PH值的影響較大，溫度較高而非酶褐變速度越快;PH值較低則非酶褐變速度較慢。由于糖分、氨基酸等是蔬菜、水果的組成物質(zhì)，因此非酶褐變?cè)诠呒庸ぶ衅毡榇嬖凇Ｍǔ２捎玫目刂拼胧┯校?/span>
(1)防止過(guò)度熱力殺菌。
(2)控制較低的PH值。
(3)貯存溫度在10～15℃。
03.褪色原因及護(hù)色措施
1．綠色消褪原因
葉綠素是含有鎂原子卟吩的衍生物，其基本結(jié)構(gòu)是由四個(gè)吡咯環(huán)的α一碳原子通過(guò)四個(gè)次甲基(一CH=)相連而成的共軛體系。
葉綠素可在葉綠素酶的作用下水解為脫葉醇基葉綠素及葉綠醇，最后被氧化成無(wú)機(jī)物，但這種反應(yīng)在蔬菜加工過(guò)程中與葉綠素的脫鎂作用相比是微不足道的。
植物體中葉綠素是與脂蛋白結(jié)合的，脂蛋白保護(hù)葉綠素免受植物組織中存在的有機(jī)酸的作用，當(dāng)蔬菜加工時(shí)由于溫度升高致使脂蛋白變性，失去保護(hù)作用，使葉綠素釋放出來(lái)，H取代四吡咯中的Mg，生成脫鎂葉綠素，綠色消失，變?yōu)橹参锖谒亍?/span>
2．蔬菜加工中的護(hù)綠措施
大部分蔬菜為綠色，其色素為葉綠素。葉綠素是一種天然色素，對(duì)光、熱、酸、堿等條件敏感，因此，在加工或儲(chǔ)藏過(guò)程中常易褪色或變色，對(duì)蔬菜成品感官質(zhì)量影響巨大。
這種護(hù)綠措施有兩種。一種是在稀堿溶液中發(fā)生皂化反應(yīng)，葉綠素生成葉綠酸鹽、葉綠醇和甲醇，顏色仍為鮮綠色。將蔬菜浸沒(méi)在PH7.2—9.5的堿液中抽真空，在0-7.2下保綠21天。但這種堿處理法保綠時(shí)間不太長(zhǎng)，另外對(duì)于富含VC的蔬菜來(lái)講，VC在堿性條件下快速的分解會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的嚴(yán)重?fù)p失。
另一種措施是用銅或鋅取代葉綠素中的鎂，所生成的銅或鋅衍生物可以長(zhǎng)期保持綠色。據(jù)試驗(yàn)，可將蒜苔切成2—3厘米的小段，用200ppm的Cu2+或Zn2+與2%NaNO3溶液煮沸45分鐘;把蕨菜放在200ppm的Cu鹽中煮20分鐘;用80ppm Zn鹽、PH為7的溶液將蔬菜浸泡12小時(shí)后再在100℃下預(yù)煮15分鐘;
有人研究綠色蔬菜汁加工中的綠色保持時(shí)，是在PH8.3條件下用0.8%的CaCl2和500ppm醋酸鋅溶液燙漂原料，成品蔬菜汁配合5℃的低溫保存。
有人試驗(yàn)將青豌豆放入500ppm的ZnCI溶液中，在82～88℃下加熱6分鐘。
以上報(bào)道均可使蔬菜保綠時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3-18個(gè)月，效果很好。
但由于Cu鹽和Zn鹽滲透和取代反應(yīng)進(jìn)行得比較慢，要用加熱來(lái)促使反應(yīng)的進(jìn)行，為此，我們研究了抽真空滲透的方法，縮短了浸泡時(shí)間。
另外，我們也做了其他蔬菜的護(hù)綠實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，黃瓜在200ppm Zn鹽護(hù)綠液中浸泡16小時(shí)，豆角在250ppm Zn鹽護(hù)綠液中浸泡22小時(shí)，菠菜在150 ppm Zn鹽護(hù)綠液中浸泡8小時(shí)，均取得了較好的效果。
銅比鋅活性高，取代反應(yīng)速度快，而銅的殘留量受標(biāo)準(zhǔn)限制，鋅的安全性較高，護(hù)綠效果也不差，成本又低。對(duì)于加工“綠色食品”來(lái)講，生產(chǎn)上可以優(yōu)先考慮使用鋅護(hù)綠。
1、葉菜類(lèi)
因?yàn)槿~菜類(lèi)的葉綠素很豐富，所以是非常容易變色的。而且葉綠素還很脆弱，不光怕熱，還怕酸怕氧氣，還會(huì)怕光。所以為了不變色再下鍋之前就要處理葉菜類(lèi)的蔬菜，先將蔬菜放入冷水浸泡，讓蔬菜沒(méi)有與空接觸的機(jī)會(huì)，而且要縮短烹調(diào)時(shí)間，急火快炒，快速焯燙過(guò)涼水等涼透了再炒都可以讓蔬菜的顏色保持得更好。而且在炒菜的時(shí)候不要蓋住鍋蓋，讓蔬菜中的有機(jī)酸可以更好地?fù)]發(fā)。而且不要加醋或者其他酸味的食物作配料。
2、根莖類(lèi)
大家應(yīng)該很多人都知道剛切好的土豆或者山藥，很容易就會(huì)變成褐色，其實(shí)這都是因?yàn)榉盅趸冈谧鞴?。下面這種方法可以讓它們不變色，用開(kāi)水燙10秒就可以解決這件事情，這樣不僅可以讓酶消失，也不會(huì)影響口感。或者在烹調(diào)錢(qián)先放進(jìn)水里，需要的時(shí)候再放入鍋中。
3、豆類(lèi)
很多豆類(lèi)做菜很容易變色，如果想要不變色的話可以先過(guò)一邊油，在炒豆類(lèi)的時(shí)候可以先用油煸或者油滑，比用水焯更有效。
4、洋蔥
在家里做飯的人應(yīng)該都知道，用鐵鍋或者鋁鍋去炒洋蔥常常會(huì)讓洋蔥變色，其實(shí)是因?yàn)檠笫[中的一種叫做黃酮素的物質(zhì)，這種物質(zhì)遇到鐵或者鋁會(huì)生成棕色、黑色的物質(zhì)，讓洋蔥的顏色不好看。有一種方法很好解決這個(gè)問(wèn)題，那就是將切好的洋蔥弄點(diǎn)干面粉拌勻之后再下鍋炒，這樣的話可以讓這種物質(zhì)避免與鍋進(jìn)行直接接觸，這樣就不會(huì)變色了。
5、紫甘藍(lán)
綠色的蔬菜在烹調(diào)時(shí)用以變成褐色，而紫甘藍(lán)這種紫色的蔬菜在烹調(diào)的時(shí)候則會(huì)變成藍(lán)色。如果想要讓紫甘藍(lán)在制作過(guò)程中不變色，就要做跟綠色蔬菜相反的操作，也就是說(shuō)要蓋上鍋蓋，然后稍微加上一點(diǎn)醋，這樣以來(lái)會(huì)讓顏色更加的紅艷
04.展望
盡管人們對(duì)酶促褐變機(jī)理有了更深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)其相關(guān)的生物學(xué)特性也有進(jìn)行了大量的研究，并且找到了多種控制鮮切果蔬褐變的措施，但有關(guān)酶促褐變的機(jī)理尚未完全明確，褐變控制措施的效果，并不十分理想。
由于鮮切果蔬是活的有機(jī)體其褐變的發(fā)生與材料的生理狀態(tài)有不可分割的聯(lián)系。因此揭示褐變深層次的調(diào)控機(jī)制，將會(huì)極大地豐富褐變理論同時(shí)對(duì)探索褐變的有效控制技術(shù)具有良好的指導(dǎo)意義。
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